środa, 17 lutego 2016

Depresja

Ostatnio na świecie coraz więcej ludzi choruje ma depresję, anoreksję, nerwicę. Świat się zmienia, ale przede wszystkim ludzie się zmieniają. Pojawia się coraz więcej przeszkód w życiu każdego człowieka, jedni sobie z tym poradzą, ale inni nie mają tyle sił żeby postawić się wszelkim trudnościom... 


'(...) Boże co to będzie za radość wrócić do domu i odpocząć kilka dni. Przykro mi, że muszę to przyznać, ale emocjonalnie i umysłowo jestem w stanie napięcia — od jakiegoś tygodnia czuję się wyczerpana i dosłownie chora (...) fizyczny objaw silnej umysłowej frustracji. Sedno rzeczy tkwi w moim stosunku do życia — uzależnionym od kursu fizyki. Myślałam wręcz o samobójstwie, byle się od niego uwolnić — czuję się ubabrana własnymi smarkami. Mam wrażenie, jakbym kręciła się w kółko w jakimś bezsensownym kieracie, bo zaległości w fizyce coraz bardziej mnie paraliżują, a każdy dzień ostatniego roku specjalizacji wydaje się straszny i zamiast cieszyć, budzi przerażenie. Wpadłam w prawdziwy obłęd: drobne decyzje i zdarzenia zmieniają się w przeszkody nie do pokonania — jądro życia rozpadło się na kawałki. Chęć uwolnienia się od tego przedmiotu stała się moją obsesją. Przeklinam siebie, że nie zrobiłam tego latem. Próbuję wbijać sobie do głowy puste, suche formułki. Zbrzydzona nimi zadaję sobie pytanie — dlaczego? Dlaczego? Dlaczego?' ~ książka 'listy do domu'
Objawy depresji: 
  • Złe samopoczucie przez większą część dnia, zwłaszcza o poranku;
  • Częste zmęczenie lub utrata energii;
  • Częste poczucie bezwartościowości lub winy;
  • Zaburzenia koncentracji , niezdecydowanie;
  • Regularna bezsenność lub nadmierna senność;
  • Zmniejszone odczuwanie przyjemności w prawie wszystkich działaniach, niemal każdego dnia;
  • Uporczywe myśli o śmierci lub samobójstwie;
  • Poczucie niepokoju lub bycia opóźnianym;
  • Znacząca utrata masy ciała lub wzrost masy ciała;


    Zachęcam do przeczytania tego materiału: Depresja


                      ~Karolina Pączek